12月9日，化工与制药系绿色低碳生活社团开展了一场以“心理健康和自我认知”为核心的主题活动，吸引了众多学生参与，掀起了关注心灵健康的热潮。

社团指导教师结合生动鲜活的案例，深入剖析自我认知在生活、工作及人际关系中的关键作用，指出了日常情绪低落，职业瓶颈期迷茫等问题，多与自我了解不足有关，而精准的自我认知则是解锁心理健康的密码，能帮助学生找准定位、化解焦虑。

在答疑解惑环节，心理委员和教师共同为学生排忧解难。心理委员变身“暖心树洞”，认真聆听同学们藏在心底的困扰，耐心给出疏导建议；教师则针对复杂的情绪难题，运用专业知识剖析根源并给出化解良方。

此外，教师还播放了校园日常视频，涵盖考试失利、友情摩擦等场景，引导同学们识别各类情绪，并学习合理表达与疏导的方式。一位同学在观看因误会被好友疏远的画面后，感触颇深，坦言曾有相似经历，经教师指导掌握了主动沟通、化解矛盾的技巧，最终如释重负。

通过此次活动，让心理健康理念深入人心，鼓励学生主动探索自我用成熟心态、精准自我定位应对生活挑战。下一步，化工与制药系将持续开展系列活动，为学生心理健康“保驾护航”。（通讯员 田庄）