3月22日，经济与信息技术系各班级利用晚自习期间分别在教学楼A座和B座同步开展了以“心适应，新启程”为主题的心理班会。

班会现场，各班心理委员围绕 “开学心理状态过渡”“积极迎接新学期”等核心板块展开分享。案例分享环节中，同学们结合自身经历，坦诚交流调节开学焦虑、缓解开学恐惧的方法，在相互倾听与启发中，逐渐理解开学焦虑从何而来，以积极心态开启新学期。班会结束后，同学们纷纷分享收获，交流心得。

此次活动不仅让大家明晰了调节开学焦虑的重要意义，掌握了控制情绪的方法，更培育了笃行不怠，斗志昂扬的积极心态，减少了因开学焦虑对自身的影响。下一步，经济与信息技术系将持续深化心理健康教育工作，助力同学们在持续地调节自我情绪中收获从容与勇气，以积极向上的心理状态支撑学业进步与全面发展。（通讯员 宋丹丹）