为提升学生干部心理健康素养与朋辈帮扶能力，引导学生以积极心态面对学习生活，旅游管理系为全系学生干部开展“健康心理 阳光心态”专题心理培训。

培训围绕心理健康标准、大学生常见心理问题及阳光心态塑造展开。梁成龙老师讲解了焦虑、抑郁、强迫、失眠等常见问题，深入分析环境适应、人际、学习、情感、就业等诱因，帮助大家正确认识心理困扰，破除认知误区。通过“秀才赶考”案例，阐释心态的重要意义，引导大家改变不合理认知、科学管理情绪、专注活在当下，牢记处世箴言，以正向思维化解压力。培训贴近学生实际，实用性强，有效提升了学生干部的心理调适与互助能力。

此次培训夯实我系心理健康教育基础。下一步，旅游管理系将持续开展心理健康教育活动，用心护航学生健康成长。（通讯员 梁成龙）