为进一步加强学生心理健康教育，引导同学们关注内心世界、接纳真实自我、赋能个人成长，2026年5月18日，新能源与汽车工程系在教学楼C座各教室组织开展了“我爱我：一场探索自我的心灵奇旅”主题心理班会

班会以“我是谁”这一问题为切入点，深入阐释了自我认知在个人成长、情绪管理及人际交往中所发挥的关键作用。通过引导同学们了解自身性格特质，帮助大家破除标签化的认知定势，从而更清晰地看见并发挥性格中的优势。在聚焦自我接纳环节，班会深入剖析了完美主义倾向、过度比较等常见的负面思维模式。随后，通过“情绪面具”创作、积极自我对话练习以及“写给五年后的自己”等一系列互动活动，鼓励同学们正视自身的不完美，学会真正地善待自己。活动现场气氛热烈，同学们在沉浸式体验中积极分享、真诚表达，进一步加深了对自我的理解与悦纳。

       本次心理班会兼具知识性与体验感，形式新颖、内容充实，让同学们在轻松愉悦的氛围中完成了一次深刻的自我审视与心灵对话。活动不仅有效加深了大家对自我的认知、缓解了心理压力，更引导同学们学会正视不足、接纳不完美、肯定自我价值，进一步增强了心理韧性与内在力量。（信息来源 新能源与汽车工程系）