为扎实推进心理健康教育工作，引导学生关注自我、接纳自我、关爱自我，在525心理健康节到来之际，兰陵书院于5月21日上午，开展了“爱你老己”主题心理健康活动。活动形式轻松温暖、贴近学生，有效缓解学业生活压力，培育积极健康心态，现场参与氛围热烈而温馨。

本次525心理健康节活动紧扣“爱你老己”主题，聚焦学生日常心理状态，以简单易行、互动性强的体验环节，传递自我关怀理念，帮助同学们舒缓情绪、减少内耗、与自己和解。

活动现场设置五大互动板块，兼具治愈感与参与感。在“和自己和解”展板前，同学们拿起治愈图片背景卡片，写下小烦恼、放过自己的一句话，或是夸自己的三个优点，一一贴在展板上。文字无声，心意相通，大家在彼此的文字中获得理解与鼓励，学会放下苛责、接纳真实。

“写给未来的自己”环节温情满满，同学们领取彩色卡片，认真写下鼓励话语、当下心愿或和解寄语，张贴到心愿墙。一字一句承载着对未来的期许，也积蓄着成长前行的力量。

自我标签贴纸墙人气高涨，社牛e人、高敏感共情者、躺平不摆烂、自由灵魂派、治愈系小天使等贴近大学生的正向标签，让同学们自由挑选1至3张贴纸贴在墙上，直观表达自我特质，增强自我认同，轻松找到同频伙伴。

在“接纳不完美”展板前，同学们认真填写“我接纳自己的______”，坦然面对成长中的不足与遗憾，学会包容自己、善待自己，深刻呼应“爱你老己”的主题内涵。

专属治愈语录抽签环节暖意融融，一张张暖心短句卡片被随机抽取带走，用温柔的文字传递力量，缓解焦虑、舒缓压力，让自我关怀深入人心。

此次525心理健康节“爱你老己”主题活动，以润物无声的方式传递心理健康理念，有效疏导情绪压力，促进自我认知与自我接纳，营造了温暖包容、积极向上的校园氛围。未来，兰陵书院将持续关注学生心理健康，不断开展贴近学生、温暖走心的心理活动，助力学子以阳光心态拥抱学习生活，健康成长、自信前行。（通讯员 孟晓冬）