为帮助同学们尽快适应新学期的学习与生活节奏,有效疏导学业压力,增进同学间沟通协作,9月20日,化工与制药系在学校操场组织开展“以趣启心,聚力同行”心理健康实践活动。
活动针对新学期学生心理特点,设置“心有灵犀·默契大挑战”和“你来我往”两个互动项目,让同学们在轻松氛围中释放压力、感受协作力量。在“心有灵犀”环节,同学们两两自由组队,一人依靠表情和肢体动作演绎卡片上的情绪词语,全程不能说话,另一人根据表演进行猜测。“开心”“难过”“害羞”“疲惫”等词汇在生动演绎下轮番呈现,现场笑声不断,大家在配合猜词中读懂情绪表达,拉近彼此心理距离。
随后进行的“你来我往”游戏,每两名同学组成小组,围绕水果、城市、零食等主题轮流一人一字接话、限时作答,考验小组反应速度与团队默契。大家全神贯注、快速应答,小组之间相互比拼、互相鼓劲,在紧张又欢乐的游戏中锻炼反应能力,体会集体协作的乐趣。
此次心理实践活动将心理疏导、人际交往训练融入趣味游戏,既丰富了同学们的课余生活,有效缓解了对专业学习和未来实习规划的焦虑情绪,也引导同学们学会沟通理解,提升团队协作能力。同学们在互动中拉近距离,在协作中收获友谊,在挑战中增强自信,为构建和谐健康、积极向上的校园心理氛围打下良好基础。
未来,化工与制药系将持续开展形式多元的心理健康主题活动,用心守护学生心理健康,引导同学们以阳光乐观的心态从容面对新阶段的机遇与考验,护航学生身心健康成长。(通讯员 王明华)